少林开门八极拳（上）

起势:单蹲起手

两足微开立;上体正直，两臂自然下垂，五指并拢，贴于两腿外侧，掌心向内，掌指向下。目视正前方(图2一1)。

图片

上动不停，两足尖微开外分，成八字步;同时两掌由两侧向外、上、前方划弧，落于两腿外侧，掌心向下，掌指斜向前。目视前方(图2--2).

实战应用:此势为开门八极拳起势动作。

1.独立抱拳

左腿原地不动，右腿屈膝提起，成独立势;同时两掌变拳由两侧向体前屈肘搂抱，右拳护胸右侧，左拳护腰左侧，两拳心向内,拳眼向上。目视前方(图2--3)。

图片

实战应用:敌人如靠近我，急用右拳击敌胸肋、左拳击敌腰腹，提膝顶击敌人裆部，可将敌击倒，是三点攻击之法。

拳谱曰:

“独立抱拳似金刚，单足踏地似铁桩.双拳运动如铁石，直击强敌胸肋肠。抬腿提膝力量大，膝盖上顶敌人裆。强敌受惊难躲避，躬身跪地喊投降。

2.震脚搂捶

右脚在右侧半步震脚落地，两腿屈膝半蹲;同时双拳用力向上旋腕，右臂屈肘右拳在上护胸口，左臂屈肘左拳在下护腰腹，两拳心斜向上，拳眼斜向外。目视前方(图2-4).

图片

实战应用:敌在前方向我进攻，我用脚踩踏敌足面或脚尖，用两拳钻击敌胸腹，使敌人受伤倒地，是上下夹攻之招法。

拳谱曰:

“震脚搂捶力量强，势如猛虎下山岗，单足用力向下踩，踏击敌人脚面伤。双捶用力猛一钻，钻进敌人胸腹腔。敌方受击疼难忍，败倒当场甘认降。”

3.顺势冲捶

两足原地不动，左拳由腹前慢慢直臂冲向左侧微上方，拳高与肩平，拳心向前,拳眼向上;右拳微向下沉，屈肘护胸前，拳心向内，拳眼向上。目视左拳(图2-5)。

图片

实战应用:敌从左侧向我攻来，我出左拳直击敌胸。敌如从左侧向我抗击，我出掌冲击敌肋。敌如从右侧攻来则用右拳击敌，方法同左拳，

拳谱日:

“敌从侧边来，一心将我伤，霸王拉开弓，直射敌胸膛。敌方向我抗，想把我抗歪。单拳冲敌肋，强敌地下载。

4.虚步撩捶

两脚碾地，体左转90°，右脚前上半步，脚尖点地，两腿屈膝成虚步，重心落于左腿;同时，右拳随转体之势屈肘前撩于胸前，拳心向左，拳眼斜向上;左臂屈肘内收，左拳护于腰腹前方,拳心向右,拳眼向上。目视前方(图2一6).

图片

实战应用:敌从前方攻米，我用左拳下挂来势，右拳撩击敌胸或者咽喉、下颌处，同时以脚尖点击敌人脚面或者小腿等处，使敌上下受击，是上下齐进之法。

拳谱曰:

“虚步撩捶妙无边，敌人攻在我面前。一拳压下敌来手，一拳撩挑敌胸间。单足用力只一点，击敌足尖和脚面，上下齐进敌难闪，败阵脱逃一溜烟。

5.上步顶肘

右脚抬起，震脚落地，左脚在后离地抬起，重心前移;同时两拳随势微前冲，拳心向外，拳眼斜向上。目视前方(图2-7).

图片

上动不停，左脚向前一步地落为轴，右脚尖外旋，体向右转90°，两腿屈膝蹲马步;同时,左臂屈肘左拳护胸，肘尖向左顶击，拳心向内，拳眼向上，右拳由左向右侧甩臂崩击,拳高与肩平,拳心向前，拳眼向上。目视前方(图2--8).

图片

实战应用:敌从前方攻来，我用拳挑开敌来势，急进步用肘尖顶击敌人胸肋，同时下面用足踩踏敌人足尖，背后如有敌人追来，迅速甩臂崩击敌人胸肋，或老头面、耳部、颈部等处，击退背后追击之敌，是前后应改之法.

拳谱曰:

“前方来敌攻，挑敌向前冲。屈肘用力顶直抵敌当胸。后面敌追赶，单拳甩臂崩。崩击敌要害，敌败倒栽葱。

6.甩臂弹踢

两脚跟地，体左转90°，左腿直立支撑，右腿向前方弹踢;同时,右拳旋臂后甩于体后右侧，拳心向右，拳眼向上;左臂屈时左拳收护于胸前左侧，拳心向右，拳眼向上。目视前方(图2-9).

图片

实战应用:敌人向我攻来，用一拳拨开来势，随即抬足弹踢敌人裆部或小腹，击退敌方，是拨打进攻之招。

拳谱日:

“敌人巨力来打我，拨开来势急进攻。单足弹踢快如电，胖大身躯一足蹬。轻者击敌向后退，重者踢倒不留情。踢重要害难活命，方显我足虎力生。’

7.进步扳捶

右脚向前方一步震脚落地为轴，左脚尖外旋，体左转90°，两腿屈膝半蹲成马步，同时，右捶随势扳击于右侧方，拳高与肩平,拳心向前,拳眼向上;左臂届肘左拳收护于腰问前侧，拳心向内，拳眼向上，目视右拳(图2--10).

图片

实战应用:敌向我袭来，我用足踏击敌方足面或足尖，用捶扳击敌方肋间或肩、臂、时关节，也可击敌头、耳、颈等部位，是上下齐攻之招法。

拳谱曰:

“进步扳捶打，玄妙不用夸。上打敌软肋，下踩倒树法。上下齐进取，敌人躺地下。八极真功绝，强敌心害怕。”

8.登山扳捶

两脚跟地，体右转90°，右腿屈膝，左腿蹬直，成右弓步,重心前移;同时,左拳随势向前扳击，拳高与肩平，拳心向右,拳眼向上;右臂屈肘右拳收护于胸前，拳心斜向左，拳眼向上。目视前方(图2-11).

图片

实战应用:前面来敌，我以弓步扳捶击敌肋或者头颈要害之处，同时右拳护住胸腹，免遭敌人偷袅，是攻防兼备之法。

拳谱日:

“弓步扳捶猛力击，横扫强敌头颈椎。重击胸臂和敌肋，单拳发出闪电疾。一拳护住我胸腹，严防顽敌来偷袭。左右用法一样使，两边来回可驱敌。”

9.马步敞门

两脚踞地，休左转90°，两腿屈膝成马步;同时两拳变掌，随势向左右两侧推击展开，掌心向外，掌指向上。日视前方(图2--12).

图片

实战应用:故从两侧向我进攻，我用双掌向两侧推击，使敌不敢近我身，是防身护体之法，

拳谱日:

马步撑开一条鞭，迎击左右来犯敌两掌抖劲如利刃，两侧强敌难近前。轻者受伤倒在地，重者筋断骨头残。祖师传授八极功，击敬群敌化灰烟。”

10.单封击掌

两脚跟地，体右转90°，两腿成高虚步，同时，右掌由上向前下方拍封，掌心斜向前，掌指斜向上，左掌展于左后上侧，掌心向外，掌指向上。日视有堂(图2--13).

图片

实战应用:主要用于拍封敌

方打来的卷学或踢来之脚等，是防身自卫之法。

拳谱日:

“前面敌人来进招，急用封拍把敌捞。单掌用力拍下去，击中敌方难脱逃，敌人手足被击中，仰天倒地把腿翘。

罗汉敲鼓只一下，胜似霹雷震天宫。

11.震脚拤挤

有脚抬起，向前震脚落地，左脚在后届膝提起，成独立势，网时，左掌由后向前推出，掌心斜向右，掌指斜向前;右掌由后向前推挤，掌心斜向左，掌指斜向前。目视两掌(图2一14).

图片

上动不停，左脚向前一步下落，两腿屈膝成左弓步，同时，左掌向前下穿，常心向右，掌指向前;右掌向前届肘上搓，掌心向左，掌指斜向上，使两臂斜交叉。目视右侧(图2-15).

实战应用:敌从前方向我打来，我拨开来势，震脚踩击敌足尖，上一步绊住敌腿。同时，一掌搂敌后腰或托住敌后胯，使敌不得后退;另一掌搓击敌腹或者胸肋等处，重击敌人，是攻防兼备之法。

拳诺日:

“恨步拤仓妙法先，拨开敌势猛近前。脚踏敌足难逃走，单手搂住腰胯间。掌搓敌人猛用力，对方胸腹肝肠断。名震乾坤八极功顽敌逢之惊破胆。'

12.回身滚肠

右脚前上一步，以左脚为轴,体左转180°;同时,左掌随势向前撩击,掌心向前,掌指向上;右臂屈肘右掌收护于右肋前侧，掌心向前，掌指斜向上，目视左掌(图2--16).

图片

上动不停，右脚向左脚内侧震脚并步，两腿屈膝半蹲;同时，左掌由前向上挑架于头前上方，掌心斜向前，掌指斜向上;右掌由后向前下方插击，掌心斜向下，掌指斜向前，目视前方(图2--17).

实战应用:背后来敌向我袭击，我急转身，一手上挑敌来势或者穿击敌面目，另一掌插击敌人腹部或裆部要害之处，是攻防并举之招法。

拳谱日:

“敌人背后来偷袭，转身出招快如电，上边架开敌来手，单脚用力踩敌足。一掌直取敌腹裆，要害之处猛一揣。轻者击敌向后退，重者受伤地下栽。'

13.甩臂踹脚

左脚尖外旋，体左转90°，抬右脚向右踹踢，问时两掌由右向左侧甩击，左掌心向前，右掌心向后，两掌指向左，目视右侧方(图2--18).

图片

实战应用:敌来攻我，急用双手甩拨来势，抬腿踹踢敌人腹部或裆部，使敌难近我身，是防身护体之法。

拳谱曰:

“甩臂踹脚踢木桩，脚似铁石硬如钢。一足踹倒凤凰台，强敌一见心发慌。力小踹敌退步跑，力大踢敌跌当场。少林八极威力大，强敌再恶也难挡。”

14.反臂崩捶

右脚在右侧多半步震脚落地，两腿屈膝成马步;同时两掌变拳，右拳由左向右侧崩击，拳高与肩平，拳心向前，拳眼向上;左臂屈肘左拳护于肋前外侧，拳心向内，拳服向上，目视前方(图2一19).

图片

实战应用:侧面敌人来攻，急用右脚踏踩敌足尖或者足面，用反臂捶击打敌人头、耳部或者胸、肋部，是攻防兼备之法.

拳谱日:

'敌人向我抢，急把敌来防。踏脚踩敌足，反臂甩太阳。一捶怀中抱，护身把敌档，强敌攻不败，群敌也难上。'

15.弓步扳捶

两脚跟地，体右转90°，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步;同时，左拳向前扳击，拳高与肩平，拳心向右，拳眼向上，右臂屈肘右拳收护于右肋前侧，拳心向内，拳眼向上，目视前方(图2-20).

图片

实战应用:用于扳击前方敌之胸、肋或头部、颈部等处，是攻防兼备之法.

16.马步单鞭

两脚踞地，体左转90*，两腿屈膝半蹲成马步;同时两拳变掌，向左右两侧推击，掌高与耳平，华心向外，掌指向上。目视的方(图2一21)，

图片

实战应用:用于推击两侧来敌，以防敌人夹攻，是防身护体之法。

17.单掌封敌

两脚踞地，体右转90°，右腿微屈，左腿蹬直，两腿成右高弓步;同时，右掌由上向下猛力下按封拍，掌心斜向前，掌指斜向上;左掌在身后左侧上挑，掌心向外，掌指向上。目视右掌前方(图2-22).

图片

实战应用:用掌击打封拍前方来敌之手，或者拍击敌方踢来 之脚，使敌难以进攻，是防身之法。

18.进步拤仓

右脚在前抬起，震脚落地，左腿在后屈膝提起，成独立势;同时左掌向前推出，掌心向前，掌指向上;右臂屈肘右掌护于右肋前侧，掌心斜向左，掌指斜向前。目视前方(图2--23).

图片

上动不停，左脚向前一步落地为轴，右脚跟内旋，体右转90°,两腿屈膝成马步，同时左掌在左侧向左斜下方切击，掌心向前，掌指向左;右掌向左上搓击，掌心向后，掌指向左，两臂成交叉势，目视左侧(图2一24)，

实战应用:用于拤挤、搓击前方或侧方来犯之敌胸、腹、肋间等部位，是攻防兼备之法.

19.近身推掌

以左脚为轴，体左转180°，右腿屈膝抬起成独立势;同时左掌随转体向左屈肘撩穿，掌心向前，掌指向左;右臂屈肘以右掌收护于右胯外前上侧，掌心向内，掌指斜向下，目视右侧(图2--25).

图片

上动不停，右脚在右侧落地，两腿屈膝成马步，同时，右掌迅速推向右侧，掌心向右，掌指向上，左臂屈肘左拳上架头上，掌心斜向上，掌指向右。目视前方(图2一26)。

实战应用:主要用于攻击前方或侧面之敌，一掌上架敌来势，一掌推击敌胸、肋，是攻防兼备的招法。

举谱曰:

“近身上步用掌推，强敌一见眼吓黑。一掌上架敌来势，一掌直击敌胸肋。顽敌虽强难回避，若想逃脱机难得。单掌推碑快如箭，击中敌方如飞灰。”

20.右拿大缠

右脚抬起，震脚落地，以右脚为轴，体向右转90°，左腿屈膝提起成独立势，同时，右掌随势在前方旋腕外缠，然后屈肘护于体前，掌心向左，掌指向前，左掌由后向前，屈肘前穿于头前方，掌心向右，掌指向上。目视前方(图2一27)，

图片

实战应用:用于缠拿敌人手腕。如果敌人向我推掌进，攻,我·一手翻腕向外缠拧拿住敌腕部,另一掌穿击或砍击敌头部、面部,是防中有攻,攻防兼备的擒拿手法。

拳谱曰:

“敌来我面前，迎头击来拳。拳掌冲力猛，想把我击伤。单手一旋腕，反手使大缠。擒住恶歹徒，犯敌难逃窜。”

21.进击左掌

左脚向前半步落地，右脚尖外旋，以左脚为轴，体右转90°，两腿屈膝成马步;同时，左掌用力向左侧推出，掌心斜向左，掌指斜向上;右掌横架头上，掌心斜向上，掌指问左，目祝左侧方(图2--28).

图片

应战应用:主要用于推击侧面来敌。敌人来攻时，我用掌推击敌胸、肋、腹或肩、臂、头、咽喉等部位，可击退敌人，是侧面驱敌之法.

拳谱日:

“进步出掌驱敌，动势闪电难比。直奔敌人胸腹，上至咽喉面部。带挂肋间两臂，顽故难躲难避。八极真功威武，胜敌疾中又疾。”

22.左拿大缠

左脚抬起，霹脚落地，以左脚为铀体左转90°，右腿屈膝提起，成独立势;同时，左掌随势向外旋腕缠绕，然后屈肘收护于右肋前外侧，掌心向下，掌指向前;右掌随势屈肘经头上撩穿于体前，掌心向左，掌指向上。目视前方(图2--29)，

图片

实战应用:用于缠拿敌人手腕。敌向我推掌进攻，我一手翔腕，向外缠拧拿住敌腕部，另一掌穿击敌头部、面部，是防中有攻，攻防兼备之法。

23.进击右掌

右脚向前落地为轴，左脚尖外旋，体左转90°，两腿屈膝半蹲成马步;同时，右掌向右侧推击成立掌，掌心向右，掌指向上;左掌上架头左前上侧，掌心斜向上，掌指向右。目视右侧方(图2一30).

图片

实战应用:主要用于推击侧面来故。敌人来攻时，我用掌推击敌胸、肋、腹部或肩、臂、头、咽喉等部位，可击退敌人，是侧面驱故之法。

24.拧拿小缠

右脚尖外旋，左脚跟内旋，两腿成一字桩步，同时，两臂屈肘两掌在胸前左侧夹击拍挤，左掌左上拍击右掌掌背，两掌心向下，掌指斜向外。目视两掌前方(图2-31).

图片

上动不停，左脚碾地，体右转90°。成右高虚步;同时，两掌向左上外翻，旋腕拧缠于体前方，左掌心向右，掌指向上;左掌心斜向右，掌指斜向前。目视两掌前方(图2 --32).

上动不停，右脚落地为轴，体右转90°，左腿屈膝提至右脚内侧;同时双手继续向外旋转缠握，屈肘护于腹前，两掌心向里，掌指向下。目视左前侧方(图2-23).

实战应用:用于撩拿敌人手腕。敌用掌击我或者以手抓我，即用两手挤拧敌手，是反拿关节擒敌之法。

拳谱曰:

“敌人向我抓，想把我拿下。双手一夹挤，猛力用旋花。巨敌千般勇，难免地下爬。强敌倒在地，满脸粘泥沙。”

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。